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Poulet au yaourt

Poulet au yaourt

Wael Al-Mansouri
Wael Al-MansouriKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteمملكة البحرين / Gulf
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
35 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٤٥٠ غرام صدر دجاج مسحّب
    450 غرام
  • ١⁄٢ ليتر لبن زبادي
    0.5 ليتر
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة كركم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Schritte

  1. 1

    Mélangez le yaourt avec l'œuf, le curcuma et le sel soigneusement.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    🍳
    Fouet
    5 Min
  2. 2

    Placez les poitrines de poulet dans la plaque, puis versez le mélange de yaourt par-dessus.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    5 Min
  3. 3

    Mettez la plaque au four pendant 40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

    40 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine30 g
Carbohydrates10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfrei
#RecettesRapides#Poulet#CuisineBahraini