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الفروج باللبن

الفروج باللبن

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteمملكة البحرين / Gulf
Geschmacksrichtungen:UmamiFettigSauer
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
35 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٤٥٠ غرام صدر دجاج مسحّب
    450 غرام
  • ١⁄٢ ليتر لبن زبادي
    0.5 ليتر
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة كركم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Schritte

  1. 1

    نخلط اللبن مع البيضة، الكركم والملح جيداً.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    🍳
    خفاقة
    5 Min
  2. 2

    نضع صدور الدجاج بصينية، يوضع فوقهم خلطة اللبن.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    5 Min
  3. 3

    توضع الصينية بالفرن لمدة 40 دقيقة، أو حتى يستوي الدجاج.

    40 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine30 g
Carbohydrates10 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfrei
#وصفات_سريعة#مطبخ_بحريني#فروج