الفروج باللبن

Amira Al-ZaabiΣεφ

Συστατικά

• ٤٥٠ غرام صدر دجاج مسحّب
  450 غرام
• ١⁄٢ ليتر لبن زبادي
  0.5 ليتر
• ١ بيضة
  1 حبة
• ١ ملعقة كبيرة كركم
  1 ملعقة كبيرة
• ملح حسب الذوق
  0

Βήματα

1. 1

   نخلط اللبن مع البيضة، الكركم والملح جيداً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   🍳

   خفاقة

   5 λεπτά
2. 2

   نضع صدور الدجاج بصينية، يوضع فوقهم خلطة اللبن.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   5 λεπτά
3. 3

   توضع الصينية بالفرن لمدة 40 دقيقة، أو حتى يستوي الدجاج.

   40 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες