الفروج باللبن

Amira Al-Zaabiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ٤٥٠ غرام صدر دجاج مسحّب
  450 غرام
• ١⁄٢ ليتر لبن زبادي
  0.5 ليتر
• ١ بيضة
  1 حبة
• ١ ملعقة كبيرة كركم
  1 ملعقة كبيرة
• ملح حسب الذوق
  0

مراحل

1. 1

   نخلط اللبن مع البيضة، الكركم والملح جيداً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   🍳

   خفاقة

   5 دقیقه
2. 2

   نضع صدور الدجاج بصينية، يوضع فوقهم خلطة اللبن.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   5 دقیقه
3. 3

   توضع الصينية بالفرن لمدة 40 دقيقة، أو حتى يستوي الدجاج.

   40 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی