ShiTayibIdħol
الفروج باللبن

الفروج باللبن

Amira Al-Zaabi
Amira Al-ZaabiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliمملكة البحرين / Gulf
Togħmiet:UmamiXaħmiQares
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
3
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ٤٥٠ غرام صدر دجاج مسحّب
    450 غرام
  • ١⁄٢ ليتر لبن زبادي
    0.5 ليتر
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة كركم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Passi

  1. 1

    نخلط اللبن مع البيضة، الكركم والملح جيداً.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    🍳
    خفاقة
    recipe.minutes
  2. 2

    نضع صدور الدجاج بصينية، يوضع فوقهم خلطة اللبن.

    Għodda meħtieġa:
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    recipe.minutes
  3. 3

    توضع الصينية بالفرن لمدة 40 دقيقة، أو حتى يستوي الدجاج.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini30 g
Carbohydrates10 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutina
#وصفات_سريعة#مطبخ_بحريني#فروج