الفروج باللبن

Amira Al-Zaabikuhar

Sestavine

• ٤٥٠ غرام صدر دجاج مسحّب
  450 غرام
• ١⁄٢ ليتر لبن زبادي
  0.5 ليتر
• ١ بيضة
  1 حبة
• ١ ملعقة كبيرة كركم
  1 ملعقة كبيرة
• ملح حسب الذوق
  0

Koraki

1. 1

   نخلط اللبن مع البيضة، الكركم والملح جيداً.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   🍳

   خفاقة

   5 min
2. 2

   نضع صدور الدجاج بصينية، يوضع فوقهم خلطة اللبن.

   Potrebni pripomočki:

   Pekač

   5 min
3. 3

   توضع الصينية بالفرن لمدة 40 دقيقة، أو حتى يستوي الدجاج.

   40 min

Dejstva o hranilni vrednosti

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake