Popcorn

ليث العطارآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ذرت
  1 cup
• روغن زیتون
  0.5 cup
• نمک
  1 pinch

مراحل

1. 1

   Heat the oil in a pot over the fire until hot, then add the corn and salt, stir a little, cover the pot, and leave it on low heat until the corn kernels start to turn into white popcorn.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   Turn off the heat, remove the lid, and serve.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ذرتper 100g

Energy86 kcal

Protein3.2 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate19 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars6.3 g

روغن زیتونper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی