Popcorn

ليث العطارShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Misri
  1 cup
• Vaj ulliri
  0.5 cup
• Kripë
  1 pinch

Hapat

1. 1

   Heat the oil in a pot over the fire until hot, then add the corn and salt, stir a little, cover the pot, and leave it on low heat until the corn kernels start to turn into white popcorn.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   Turn off the heat, remove the lid, and serve.

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Misripër 100g

Energjia86 kcal

Proteina3.2 g

Yndyra totale1.2 g

Karbohidrate19 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale6.3 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat