Popcorn

ركان زقيةCocinero

Ingredientes

• Maíz
  1 tasse
• Aceite de oliva
  0.5 tasse
• Sal
  1 pincée

Pasos

1. 1

   Mettre l'huile dans une marmite sur le feu jusqu'à ce qu'elle chauffe, puis ajouter le maïs et le sel, remuer légèrement et couvrir la marmite, puis laisser à feu doux jusqu'à ce que les grains de maïs commencent à se transformer en grains de popcorn blancs.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   Éteindre le feu, retirer le couvercle puis servir.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Maízpor 100g

Energía86 kcal

Proteínas3.2 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos19 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales6.3 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas