Popcorn

ركان زقيةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Misri
  1 tasse
• Vaj ulliri
  0.5 tasse
• Kripë
  1 pincée

Hapat

1. 1

   Mettre l'huile dans une marmite sur le feu jusqu'à ce qu'elle chauffe, puis ajouter le maïs et le sel, remuer légèrement et couvrir la marmite, puis laisser à feu doux jusqu'à ce que les grains de maïs commencent à se transformer en grains de popcorn blancs.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   Éteindre le feu, retirer le couvercle puis servir.

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Misripër 100g

Energjia86 kcal

Proteina3.2 g

Yndyra totale1.2 g

Karbohidrate19 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale6.3 g

Vaj ulliripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat