الفوشار

ريم الدنونيKuhar

Sastojci

• Kukuruz
  1 كوب
• Maslinovo ulje
  0.5 كوب
• Sol
  1 رشة

Koraci

1. 1

   يوضع الزيت في قدر على النار حتى يسخن ثم توضع الذرة والملح، تحرك قليلاً ويغطى القدر ثم يترك على نار خفيفة حتى تبدأ حبات الذرة بالتحول إلى حبات فوشار بيضاء.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
2. 2

   تغلق النار ويرفع الغطاء ثم تقدم.

   1 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Kukuruzna 100g

Energija86 kcal

Proteini3.2 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati19 g

Dijetalna vlakna2.7 g

Ukupno šećera6.3 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake