Ingredienser
- ١ كيلوغرام دبس العنب1 كيلوغرام
- ٢ كوب قمح، حبة كاملة2 كوب
- ١ كوب فول يابس1 كوب
- ١ كوب حمص1 كوب
- ١ كوب فاصوليا يابسة1 كوب
- ١ كوب لوبياء يابسة1 كوب
- ١ كوب سكر1 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة نشا3 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب شومر شبت، مطحون0.5 كوب
- ١/٢ كوب يانسون ناعم0.5 كوب
- ١/٢ كوب جوز، مفروم0.5 كوب
- ١/٢ كوب فستق حلبي، مبروش0.5 كوب
Steg
- 1
يغسل القمح ويوضع في منشفة مبللة 12ساعة.
720 minuterNödvändiga verktyg:🍳منشفة - 2
ينقع الفول والحمص وكل الحبوب على حدة لوحده 12ساعة.
720 minuter - 3
يقشر الفول وتفلق الحبة نصفين ويسلق حتى يستوي ثم نضعه في وعاء.
30 minuterNödvändiga verktyg:🍳وعاء - 4
يسلق الحمص حتى يستوي ونضعه فوق الفول.
30 minuter - 5
تسلق الفاصولياء حتى تستوي ونضعها فوق الحمص والفول.
30 minuter - 6
تسلق اللوبياء حتى تستوي ونضعها مع الباقي، يسلق القمح ونضعه مع الباقي.
30 minuter - 7
نذوب الدبس مع 3 كواب ماء ومرقة الحبوب ويرفع على النار حتى يغلي.
10 minuterNödvändiga verktyg:
Kastrull - 8
نضيف الحبوب المسلوقة فوقه ونخفف النار ونتذوق حلاوته بحيث نضيف سكر اذا اردنا.
5 minuter - 9
يذوب النشاء مع قليل من الماء، نضع فوقه قليل من الدبس ونحركه ثم نضيفه بالتدريج فوق الطبخة مع التحريك حتى نصل للثخانة المرغوبة، نتركه قليلاً حتى يستوي النشاء.
10 minuter - 10
يسكب في زبادي ويرش فوق كل زبدية الشمرا واليانسون، يجمل بالجوز والفستق.
5 minuter
Näringsvärde
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.