Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
350 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- ½ كوب قمح0.5 كوب
- 3 كوب ماء3 كوب
- ½ كوب سكر0.5 كوب
- 1 ملعقة كبيرة ماء الزهر1 ملعقة كبيرة
- ¼ كوب جوز0.3 كوب
- ¼ كوب لوز0.3 كوب
- ¼ كوب صنوبر0.3 كوب
- ¼ كوب فستق0.3 كوب
Honing0
Stappen
- 1
ينقع القمح في الماء لليلة كاملة. في اليوم التالي، يصفى ويوضع في قدر مع 3 اكواب من الماء، يطبخ على نار هادئة ويترك ليطبخ بهدوء لحوالى 30 دقيقة. يضاف السكر ويحرك ويترك القمح لمزيد من الوقت ليطبخ أكثر.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan
Zeef - 2
في حين يطبخ القمح، تنقع المسكرات في ماء دافئة لمدة 30 دقيقة او كثر. تصفى المكسرات وتضاف الى القمح مع ماء الزهر واي فاكهة مجففة تود اضافتها.
recipe.minutes - 3
يطبخ القمح لمزيد من الوقت ويقدم ساخناً او بحرارة الغرفة.
recipe.minutes
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
8 g
50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Honingper 100g
304 kcal
0.3 g
82.4 g
82.1 g
0.2 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischZuivelvrij

