ShiTayibGiriş Yap
Sea Snail

Sea Snail

Ali El-Masri
Ali El-MasriŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerAtıştırmalıklarPirinçDeniz ürünleriAtıştırmalıkwolrd
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
3 dk
Pişirme Süresi
4 dk
Toplam Süre
7 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
150 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 kilogram of sea snail or escargot
    1 kilogram
  • Fish stock or water
    0
  • A few sprigs of parsley
    0
  • 1 tablespoon of coarse salt
    1 tablespoon
  • 1 onion, cut into 4 pieces
    1 piece
  • Pink pepper
    0
  • A pinch of paprika
    0
  • A few cloves of garlic
    0
  • Lemongrass cut into 5 cm pieces
    0
  • Defne yaprağıDefne yaprağı
    0
  • Toast and butter or rice or pasta
    0

Adımlar

  1. 1

    Clean the snails with water several times. It is preferable to soak them in water for several hours, then rinse and wash them, repeating the step until the water is clear of any dirt.

    Gerekli Aletler:
    KaseKase
    10 dk
  2. 2

    Drain the snails and place them in a large pot. Add about 1/4 liter of water, a few sprigs of parsley, and all the spices. Boil the water for 4 minutes. Remove the pot from the heat and let the snails cool in their broth.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    4 dk
  3. 3

    Eat with a special fork or remove with a toothpick. They can be enjoyed with buttered toast or rice.

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat4 g
Sodyum800 mg
Protein28 g
Carbohydrates2 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Defne yaprağıDefne yaprağı100g için
Enerji313 kcal
Protein7.6 g
Toplam Yağ8.4 g
Karbonhidrat74.9 g
Diyet Lifi26.3 g
Toplam Şeker0.3 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Diyabet dostuDiyet
#MainDishes#Snacks#Shellfish