ShiTayibتسجيل الدخول
Harissa

Harissa

Ibrahim Al-Rashid
Ibrahim Al-Rashidالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
500 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 kilogram of wheat
    1 kilogram
  • 1 chicken, boneless
    1 chicken
  • 4 tablespoons of ghee, can be replaced with Mazola oil for a lighter dish
    4 tablespoons
  • 1/4 cup of roasted almonds
    0.3 cup
  • 4 liters of water
    4 liters
  • 2 tablespoons of black pepper
    2 tablespoons
  • 4 tablespoons of salt
    4 tablespoons

الخطوات

  1. 1

    In a pot, place the wheat and put the boneless chicken on top of the wheat, then add water and salt, and leave it on the heat for one hour without stirring and without covering the pot.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pot
    60 دقيقة
  2. 2

    After one hour, stir it for another hour until the wheat is cooked and blends with the chicken, resulting in an easy and delicious mixture.

    60 دقيقة
  3. 3

    Finally, sprinkle the pepper on the mixture and heat the ghee, add it to the mixture and stir well until ready to eat.

    5 دقيقة
  4. 4

    When serving, add the roasted almonds, and enjoy your meal.

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Harissa