ShiTajibIdentifikohu
Harissa

Harissa

Ibrahim Al-Rashid
Ibrahim Al-RashidShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesorewolrd / Middle-Eastern
Shijet:ËmbëlYndyrshme
Koha e Përgatitjes
10 min
Koha e Gatimit
60 min
Koha totale
70 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
500 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 1 kilogram of wheat
    1 kilogram
  • 1 chicken, boneless
    1 chicken
  • 4 tablespoons of ghee, can be replaced with Mazola oil for a lighter dish
    4 tablespoons
  • 1/4 cup of roasted almonds
    0.3 cup
  • 4 liters of water
    4 liters
  • 2 tablespoons of black pepper
    2 tablespoons
  • 4 tablespoons of salt
    4 tablespoons

Hapat

  1. 1

    In a pot, place the wheat and put the boneless chicken on top of the wheat, then add water and salt, and leave it on the heat for one hour without stirring and without covering the pot.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Pot
    60 min
  2. 2

    After one hour, stir it for another hour until the wheat is cooked and blends with the chicken, resulting in an easy and delicious mixture.

    60 min
  3. 3

    Finally, sprinkle the pepper on the mixture and heat the ghee, add it to the mixture and stir well until ready to eat.

    5 min
  4. 4

    When serving, add the roasted almonds, and enjoy your meal.

    1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat30 g
Proteina25 g
Carbohydrates50 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiShtim në peshë
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Harissa