ShiTayibLogga in
Harissa

Harissa

Ibrahim Al-Rashid
Ibrahim Al-RashidKock
LunchMiddagHuvudrätterwolrd / Middle-Eastern
Smaker:SötFet
Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
60 min
Total tid
70 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
500 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 1 kilogram of wheat
    1 kilogram
  • 1 chicken, boneless
    1 chicken
  • 4 tablespoons of ghee, can be replaced with Mazola oil for a lighter dish
    4 tablespoons
  • 1/4 cup of roasted almonds
    0.3 cup
  • 4 liters of water
    4 liters
  • 2 tablespoons of black pepper
    2 tablespoons
  • 4 tablespoons of salt
    4 tablespoons

Steg

  1. 1

    In a pot, place the wheat and put the boneless chicken on top of the wheat, then add water and salt, and leave it on the heat for one hour without stirring and without covering the pot.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Pot
    60 min
  2. 2

    After one hour, stir it for another hour until the wheat is cooked and blends with the chicken, resulting in an easy and delicious mixture.

    60 min
  3. 3

    Finally, sprinkle the pepper on the mixture and heat the ghee, add it to the mixture and stir well until ready to eat.

    5 min
  4. 4

    When serving, add the roasted almonds, and enjoy your meal.

    1 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Harissa