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Harisah

Harisah

Nabil Bennani
Nabil Bennaniالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:حلو
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
500 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 kilogramme de blé
    1 kilogramme
  • 1 poulet, désossé
    1 poulet
  • 4 cuillères à soupe de ghee, peut être remplacé par de l'huile de maïs pour alléger le plat
    4 cuillère à soupe
  • 1/4 tasse d'amandes grillées
    0.3 tasse
  • 4 litres d'eau
    4 litre
  • 2 cuillères à soupe de poivre noir
    2 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à soupe de sel
    4 cuillère à soupe

الخطوات

  1. 1

    Dans la casserole, mettre le blé et placer le poulet désossé sur le blé, puis ajouter l'eau et le sel. Laisser cuire à feu doux pendant une heure sans remuer et sans couvercle.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Casserole
    60 دقيقة
  2. 2

    Après une heure, remuer pendant une heure jusqu'à ce que le blé soit cuit et se mélange bien avec le poulet, formant un mélange facile et délicieux.

    60 دقيقة
  3. 3

    Enfin, saupoudrer le poivre sur le mélange et chauffer le ghee, l'ajouter également au mélange et bien remuer pour qu'il soit prêt à être servi.

    5 دقيقة
  4. 4

    Au moment de servir, ajouter les amandes grillées, et bon appétit.

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

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