Harisa

فاطمه الوحيشيΣεφ

Συστατικά

• Σιμιγδάλι
  1 Cup
• Ζάχαρη
  1 Cup
• Νερό
  5 Cup
• Ροδόσταγμα
  1 Teaspoon
• Food coloring, yellow
  0.3 Teaspoon
• Σιμιγδάλι
  1 Cup
• Ζάχαρη
  1 Cup
• Νερό
  5 Cup
• Ροδόσταγμα
  1 Teaspoon
• Food coloring, red
  0.3 Teaspoon

Βήματα

1. 1

   Place the ingredients for the first layer in a pot over heat, stir well, and let the mixture boil until it thickens, then pour it into a Pyrex dish.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   🍳

   Pyrex dish

   15 λεπτά
2. 2

   Place the ingredients for the second layer in another pot over heat, stir well, and let the mixture boil until it thickens, then pour it over the first layer in the dish.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   15 λεπτά
3. 3

   Place the dish in the refrigerator and let it cool completely, then cut and serve.

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σιμιγδάλιανά 100g

Ενέργεια360 kcal

Πρωτεΐνη12 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες73 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

Ροδόσταγμαανά 100g

Νερό100 g

Σιμιγδάλιανά 100g

Ενέργεια360 kcal

Πρωτεΐνη12 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες73 g

Φυτικές ίνες3 g

Συνολικά σάκχαρα0.5 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

Ροδόσταγμαανά 100g

Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες