Harisa

فاطمه الوحيشيChef

Ingredjenti

• Semola
  1 Cup
• Zokkor
  1 Cup
• Ilma
  5 Cup
• Il-likwidu tal-ward
  1 Teaspoon
• Food coloring, yellow
  0.3 Teaspoon
• Semola
  1 Cup
• Zokkor
  1 Cup
• Ilma
  5 Cup
• Il-likwidu tal-ward
  1 Teaspoon
• Food coloring, red
  0.3 Teaspoon

Passi

1. 1

   Place the ingredients for the first layer in a pot over heat, stir well, and let the mixture boil until it thickens, then pour it into a Pyrex dish.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   🍳

   Pyrex dish

   recipe.minutes
2. 2

   Place the ingredients for the second layer in another pot over heat, stir well, and let the mixture boil until it thickens, then pour it over the first layer in the dish.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
3. 3

   Place the dish in the refrigerator and let it cool completely, then cut and serve.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Semolagħal kull 100g

Enerġija360 kcal

Proteini12 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati73 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali0.5 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Ilmagħal kull 100g

Ilma100 g

Il-likwidu tal-wardgħal kull 100g

Ilma100 g

Semolagħal kull 100g

Enerġija360 kcal

Proteini12 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati73 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali0.5 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Ilmagħal kull 100g

Ilma100 g

Il-likwidu tal-wardgħal kull 100g

Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags