Harisa

فاطمه الوحيشيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Semolina
  1 Cup
• Sheqer
  1 Cup
• Ujë
  5 Cup
• Ujë trëndafili
  1 Teaspoon
• Food coloring, yellow
  0.3 Teaspoon
• Semolina
  1 Cup
• Sheqer
  1 Cup
• Ujë
  5 Cup
• Ujë trëndafili
  1 Teaspoon
• Food coloring, red
  0.3 Teaspoon

Hapat

1. 1

   Place the ingredients for the first layer in a pot over heat, stir well, and let the mixture boil until it thickens, then pour it into a Pyrex dish.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   🍳

   Pyrex dish

   15 min
2. 2

   Place the ingredients for the second layer in another pot over heat, stir well, and let the mixture boil until it thickens, then pour it over the first layer in the dish.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   15 min
3. 3

   Place the dish in the refrigerator and let it cool completely, then cut and serve.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Semolinapër 100g

Energjia360 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate73 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale0.5 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

Ujë trëndafilipër 100g

Uji100 g

Semolinapër 100g

Energjia360 kcal

Proteina12 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate73 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale0.5 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

Ujë trëndafilipër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat