Harissa

نهاد همدانالطاهي

المكونات

• سميد
  1 tasse
• سكر
  1 tasse
• ماء
  5 tasses
• ماء الزهر
  1 cuillère à café
• Colorant alimentaire, jaune
  0.3 cuillère à café
• سميد
  1 tasse
• سكر
  1 tasse
• ماء
  5 tasses
• ماء الزهر
  1 cuillère à café
• Colorant alimentaire rouge
  0.3 cuillère à café

الخطوات

1. 1

   Mettre les ingrédients de la première couche dans une marmite sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis verser dans un plat en pyrex.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   🍳

   Plat en pyrex

   15 دقيقة
2. 2

   Mettre les ingrédients de la deuxième couche dans une autre marmite sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis verser sur la première couche dans le plat.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   15 دقيقة
3. 3

   Mettre le plat au réfrigérateur et laisser refroidir complètement, puis couper et servir.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سميدلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

ماء الزهرلكل 100غ

الماء100 g

سميدلكل 100غ

الطاقة360 kcal

البروتين12 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات73 g

الألياف الغذائية3 g

إجمالي السكريات0.5 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

ماء الزهرلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية