Harissa

نهاد همدانChef

Ingredjenti

• Semola
  1 tasse
• Zokkor
  1 tasse
• Ilma
  5 tasses
• Il-likwidu tal-fjuri tal-larinġ
  1 cuillère à café
• Colorant alimentaire, jaune
  0.3 cuillère à café
• Semola
  1 tasse
• Zokkor
  1 tasse
• Ilma
  5 tasses
• Il-likwidu tal-fjuri tal-larinġ
  1 cuillère à café
• Colorant alimentaire rouge
  0.3 cuillère à café

Passi

1. 1

   Mettre les ingrédients de la première couche dans une marmite sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis verser dans un plat en pyrex.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   🍳

   Plat en pyrex

   recipe.minutes
2. 2

   Mettre les ingrédients de la deuxième couche dans une autre marmite sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis verser sur la première couche dans le plat.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
3. 3

   Mettre le plat au réfrigérateur et laisser refroidir complètement, puis couper et servir.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Semolagħal kull 100g

Enerġija360 kcal

Proteini12 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati73 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali0.5 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Ilmagħal kull 100g

Ilma100 g

Il-likwidu tal-fjuri tal-larinġgħal kull 100g

Ilma100 g

Semolagħal kull 100g

Enerġija360 kcal

Proteini12 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati73 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali0.5 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Ilmagħal kull 100g

Ilma100 g

Il-likwidu tal-fjuri tal-larinġgħal kull 100g

Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags