Harissa

نهاد همدانbucătar

Ingrediente

• Semolă
  1 tasse
• Zahăr
  1 tasse
• Apă
  5 tasses
• Apă de floare de portocal
  1 cuillère à café
• Colorant alimentaire, jaune
  0.3 cuillère à café
• Semolă
  1 tasse
• Zahăr
  1 tasse
• Apă
  5 tasses
• Apă de floare de portocal
  1 cuillère à café
• Colorant alimentaire rouge
  0.3 cuillère à café

Pași

1. 1

   Mettre les ingrédients de la première couche dans une marmite sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis verser dans un plat en pyrex.

   Ustensile necesare:

   Oală

   🍳

   Plat en pyrex

   15 min
2. 2

   Mettre les ingrédients de la deuxième couche dans une autre marmite sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis verser sur la première couche dans le plat.

   Ustensile necesare:

   Oală

   15 min
3. 3

   Mettre le plat au réfrigérateur et laisser refroidir complètement, puis couper et servir.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Apăper 100g

Apă100 g

Apă de floare de portocalper 100g

Apă100 g

Semolăper 100g

Energie360 kcal

Proteine12 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați73 g

Fibre alimentare3 g

Zaharuri totale0.5 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Apăper 100g

Apă100 g

Apă de floare de portocalper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice