Harissa

نهاد همدانkuhar

Sestavine

• Semolina
  1 tasse
• Sladkor
  1 tasse
• Voda
  5 tasses
• Voda pomarančnih cvetov
  1 cuillère à café
• Colorant alimentaire, jaune
  0.3 cuillère à café
• Semolina
  1 tasse
• Sladkor
  1 tasse
• Voda
  5 tasses
• Voda pomarančnih cvetov
  1 cuillère à café
• Colorant alimentaire rouge
  0.3 cuillère à café

Koraki

1. 1

   Mettre les ingrédients de la première couche dans une marmite sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis verser dans un plat en pyrex.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   🍳

   Plat en pyrex

   15 min
2. 2

   Mettre les ingrédients de la deuxième couche dans une autre marmite sur le feu, bien mélanger et laisser bouillir jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis verser sur la première couche dans le plat.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   15 min
3. 3

   Mettre le plat au réfrigérateur et laisser refroidir complètement, puis couper et servir.

   10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Semolinana 100g

Energija360 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati73 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji0.5 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Vodana 100g

Voda100 g

Voda pomarančnih cvetovna 100g

Voda100 g

Semolinana 100g

Energija360 kcal

Beljakovine12 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati73 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji0.5 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Vodana 100g

Voda100 g

Voda pomarančnih cvetovna 100g

Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake