الهريسة

Amr El-MasriChef

Ingrediënten

• Semolina
  1 كوب
• Suiker
  1 كوب
• Water
  5 كوب
• Sinaasappelbloesemwater
  1 ملعقة صغيرة
• ملوّن غذائي، أصفر
  0.3 ملعقة صغيرة
• Semolina
  1 كوب
• Suiker
  1 كوب
• Water
  5 كوب
• Sinaasappelbloesemwater
  1 ملعقة صغيرة
• ملوّن غذائي احمر
  0.3 ملعقة صغيرة

Stappen

1. 1

   توضع مكونات الطبقة الاولى في قدر على النار يحركوا جيداً ويتركوا الى ان يغلي المزيج ويصبح كثيفاً ثم يسكب في صينية بايركس.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   🍳

   صينية بايركس

   recipe.minutes
2. 2

   توضع مكونات الطبقة الثانية في قدر على النار آخر يحركوا جيداً ويتركوا الى ان يغلي المزيج ويصبح كثيفاً، ثم يسكب فوق الطبقة الأولى في الصينية.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   recipe.minutes
3. 3

   توضع الصينية في الثلاجة وتترك الى ان تبرد جيداً ثم تقطع وتقدم.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Semolinaper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

Suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

Waterper 100g

Water100 g

Sinaasappelbloesemwaterper 100g

Water100 g

Semolinaper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

Suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

Waterper 100g

Water100 g

Sinaasappelbloesemwaterper 100g

Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags