الهريسة

Amr El-MasriШеф-повар

Ингредиенты

• Манка
  1 كوب
• Сахар
  1 كوب
• Вода
  5 كوب
• Вода цветков апельсина
  1 ملعقة صغيرة
• ملوّن غذائي، أصفر
  0.3 ملعقة صغيرة
• Манка
  1 كوب
• Сахар
  1 كوب
• Вода
  5 كوب
• Вода цветков апельсина
  1 ملعقة صغيرة
• ملوّن غذائي احمر
  0.3 ملعقة صغيرة

Шаги

1. 1

   توضع مكونات الطبقة الاولى في قدر على النار يحركوا جيداً ويتركوا الى ان يغلي المزيج ويصبح كثيفاً ثم يسكب في صينية بايركس.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   🍳

   صينية بايركس

   15 мин.
2. 2

   توضع مكونات الطبقة الثانية في قدر على النار آخر يحركوا جيداً ويتركوا الى ان يغلي المزيج ويصبح كثيفاً، ثم يسكب فوق الطبقة الأولى في الصينية.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   15 мин.
3. 3

   توضع الصينية في الثلاجة وتترك الى ان تبرد جيداً ثم تقطع وتقدم.

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Манкана 100 г

Энергетическая ценность360 kcal

Белки12 g

Всего жиров1 g

Углеводы73 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров0.5 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Водана 100 г

Вода100 g

Вода цветков апельсинана 100 г

Вода100 g

Манкана 100 г

Энергетическая ценность360 kcal

Белки12 g

Всего жиров1 g

Углеводы73 g

Пищевые волокна3 g

Всего сахаров0.5 g

Сахарна 100 г

Энергетическая ценность387 kcal

Углеводы100 g

Всего сахаров100 g

Водана 100 г

Вода100 g

Вода цветков апельсинана 100 г

Вода100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги