ShiTayibتسجيل الدخول
Yemeni Harisa

Yemeni Harisa

Nalan Akal
Nalan Akalالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالجمهورية اليمنية / يمني
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
240 دقيقة
الوقت الكلي
270 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 3 cups of wheat, soaked
    3 cup
  • 3 kilograms of bone-in lamb, cut
    3 kilogram
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cinnamon
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    Put water in a pot, add the cut meat, bring the meat to a boil and remove the scum.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    Add the wheat to the pot, add salt and black pepper, and let it simmer on very low heat for three to four hours, stirring occasionally.

    180 دقيقة
  3. 3

    Before serving the harisa, beat it with a wooden whisk, remove the large bone from the mixture, pour it into bowls, and drizzle with ghee.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Wooden whisk
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#MainDishes#Harisa#YemeniCuisine