وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
240 دقيقة
الوقت الكلي
270 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 3 cups of wheat, soaked3 cup
- 3 kilograms of bone-in lamb, cut3 kilogram
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon cinnamon1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
الخطوات
- 1
Put water in a pot, add the cut meat, bring the meat to a boil and remove the scum.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Add the wheat to the pot, add salt and black pepper, and let it simmer on very low heat for three to four hours, stirring occasionally.
180 دقيقة - 3
Before serving the harisa, beat it with a wooden whisk, remove the large bone from the mixture, pour it into bowls, and drizzle with ghee.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Wooden whisk
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
40 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

