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Yemeni Harisa

Yemeni Harisa

Nalan Akal
Nalan AkalKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteالجمهورية اليمنية / Yemeni
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
240 Min
Gesamtzeit
270 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 3 cups of wheat, soaked
    3 cup
  • 3 kilograms of bone-in lamb, cut
    3 kilogram
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cinnamon
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon

Schritte

  1. 1

    Put water in a pot, add the cut meat, bring the meat to a boil and remove the scum.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    Add the wheat to the pot, add salt and black pepper, and let it simmer on very low heat for three to four hours, stirring occasionally.

    180 Min
  3. 3

    Before serving the harisa, beat it with a wooden whisk, remove the large bone from the mixture, pour it into bowls, and drizzle with ghee.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Wooden whisk
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#MainDishes#Harisa#YemeniCuisine