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Yemeni Harisa

Yemeni Harisa

Nalan Akal
Nalan AkalCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxالجمهورية اليمنية / Yéménite
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
240 minutes
Durée totale
270 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 3 cups of wheat, soaked
    3 cup
  • 3 kilograms of bone-in lamb, cut
    3 kilogram
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cinnamon
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    Put water in a pot, add the cut meat, bring the meat to a boil and remove the scum.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  2. 2

    Add the wheat to the pot, add salt and black pepper, and let it simmer on very low heat for three to four hours, stirring occasionally.

    180 minutes
  3. 3

    Before serving the harisa, beat it with a wooden whisk, remove the large bone from the mixture, pour it into bowls, and drizzle with ghee.

    Matériel requis:
    🍳
    Wooden whisk
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines40 g
Carbohydrates50 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#MainDishes#Harisa#YemeniCuisine