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Yemeni Harisa

Yemeni Harisa

Nalan Akal
Nalan AkalCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisالجمهورية اليمنية / Yemeni
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
30 minutos
Hora de cozinhar
240 minutos
Tempo total
270 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 3 cups of wheat, soaked
    3 cup
  • 3 kilograms of bone-in lamb, cut
    3 kilogram
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cinnamon
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon

Passos

  1. 1

    Put water in a pot, add the cut meat, bring the meat to a boil and remove the scum.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    10 minutos
  2. 2

    Add the wheat to the pot, add salt and black pepper, and let it simmer on very low heat for three to four hours, stirring occasionally.

    180 minutos
  3. 3

    Before serving the harisa, beat it with a wooden whisk, remove the large bone from the mixture, pour it into bowls, and drizzle with ghee.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Wooden whisk
    10 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat30 g
Proteínas40 g
Carbohydrates50 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalGanho de peso
#MainDishes#Harisa#YemeniCuisine