ShiTayibLogga in
Yemeni Harisa

Yemeni Harisa

Nalan Akal
Nalan AkalKock
LunchMiddagHuvudrätterالجمهورية اليمنية / Yemeni
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
240 min
Total tid
270 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 3 cups of wheat, soaked
    3 cup
  • 3 kilograms of bone-in lamb, cut
    3 kilogram
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon cinnamon
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon

Steg

  1. 1

    Put water in a pot, add the cut meat, bring the meat to a boil and remove the scum.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  2. 2

    Add the wheat to the pot, add salt and black pepper, and let it simmer on very low heat for three to four hours, stirring occasionally.

    180 min
  3. 3

    Before serving the harisa, beat it with a wooden whisk, remove the large bone from the mixture, pour it into bowls, and drizzle with ghee.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Wooden whisk
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#MainDishes#Harisa#YemeniCuisine