ShiTayibتسجيل الدخول
Harisah yéménite

Harisah yéménite

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa Bakırcıالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالجمهورية اليمنية / يمني
المذاقات:لذيذ
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
240 دقيقة
الوقت الكلي
270 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 3 tasses de blé, blé trempé
    3 tasse
  • 3 kilogrammes de viande d'agneau avec os, coupée
    3 kilogramme
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

الخطوات

  1. 1

    Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter la viande coupée, faire bouillir la viande et enlever l'écume.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    Ajouter le blé dans la marmite, ajouter le sel et le poivre noir, laisser mijoter à feu très doux pendant trois à quatre heures, en remuant de temps en temps.

    180 دقيقة
  3. 3

    Avant de servir la harisah, battre avec un fouet en bois, enlever l'os de la préparation, verser dans des assiettes et saupoudrer de ghee arabe.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Fouet en bois
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Plats_Principaux#Harisah#Cuisine_Yéménite