وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
240 دقيقة
الوقت الكلي
270 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 3 tasses de blé, blé trempé3 tasse
- 3 kilogrammes de viande d'agneau avec os, coupée3 kilogramme
- 1 cuillère à café de poivre noir1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de cannelle1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
الخطوات
- 1
Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter la viande coupée, faire bouillir la viande et enlever l'écume.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
Ajouter le blé dans la marmite, ajouter le sel et le poivre noir, laisser mijoter à feu très doux pendant trois à quatre heures, en remuant de temps en temps.
180 دقيقة - 3
Avant de servir la harisah, battre avec un fouet en bois, enlever l'os de la préparation, verser dans des assiettes et saupoudrer de ghee arabe.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Fouet en bois
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
40 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

