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Harisah yéménite

Harisah yéménite

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKok
FrokostAftensmadHovedretterالجمهورية اليمنية / Yemeni
Smage:Umami
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
240 min
Samlet tid
270 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 3 tasses de blé, blé trempé
    3 tasse
  • 3 kilogrammes de viande d'agneau avec os, coupée
    3 kilogramme
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Trin

  1. 1

    Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter la viande coupée, faire bouillir la viande et enlever l'écume.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  2. 2

    Ajouter le blé dans la marmite, ajouter le sel et le poivre noir, laisser mijoter à feu très doux pendant trois à quatre heures, en remuant de temps en temps.

    180 min
  3. 3

    Avant de servir la harisah, battre avec un fouet en bois, enlever l'os de la préparation, verser dans des assiettes et saupoudrer de ghee arabe.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Fouet en bois
    10 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVægtøgning
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