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Harisah yéménite

Harisah yéménite

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteالجمهورية اليمنية / Yemeni
Geschmacksrichtungen:Umami
Vorbereitungszeit
30 Min
Kochzeit
240 Min
Gesamtzeit
270 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

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Zutaten

  • 3 tasses de blé, blé trempé
    3 tasse
  • 3 kilogrammes de viande d'agneau avec os, coupée
    3 kilogramme
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Schritte

  1. 1

    Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter la viande coupée, faire bouillir la viande et enlever l'écume.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Min
  2. 2

    Ajouter le blé dans la marmite, ajouter le sel et le poivre noir, laisser mijoter à feu très doux pendant trois à quatre heures, en remuant de temps en temps.

    180 Min
  3. 3

    Avant de servir la harisah, battre avec un fouet en bois, enlever l'os de la préparation, verser dans des assiettes et saupoudrer de ghee arabe.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Fouet en bois
    10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
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