ShiTayibLogga in
Harisah yéménite

Harisah yéménite

Arıboğa Bakırcı
Arıboğa BakırcıKock
LunchMiddagHuvudrätterالجمهورية اليمنية / Yemeni
Smaker:Umami
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
240 min
Total tid
270 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 3 tasses de blé, blé trempé
    3 tasse
  • 3 kilogrammes de viande d'agneau avec os, coupée
    3 kilogramme
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de cannelle
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Steg

  1. 1

    Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter la viande coupée, faire bouillir la viande et enlever l'écume.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  2. 2

    Ajouter le blé dans la marmite, ajouter le sel et le poivre noir, laisser mijoter à feu très doux pendant trois à quatre heures, en remuant de temps en temps.

    180 min
  3. 3

    Avant de servir la harisah, battre avec un fouet en bois, enlever l'os de la préparation, verser dans des assiettes et saupoudrer de ghee arabe.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Fouet en bois
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#Plats_Principaux#Harisah#Cuisine_Yéménite