ShiTayibتسجيل الدخول
الهريسه

الهريسه

عنود الكافي
عنود الكافيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةدولة الكويت / خليجي

الهريسه هي واحدة من الأطباق التقليدية الشهية في المطبخ الكويتي، تجمع بين نكهات القمح والدجاج في مزيج متجانس ولذيذ. تُطهى هذه الوصفة بطريقة مميزة تضمن الحصول على قوام كريمي ومذاق رائع، وتُقدّم مع اللوز المحمص لإضافة لمسة من القرمشة. استمتعوا بتجربة تناول الهريسه الساخنة في كل مناسبة!

المذاقات:حلوقابض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
400 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام قمح
    1 كيلوغرام
  • ١ دجاجة، منزوعة العظم
    1 دجاجة
  • ٤ ملعقة كبيرة سمنة، يمكن استبداله بزيت مازولا
    4 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ كوب لوز محمص
    0.3 كوب
  • ٤ ليتر ماء
    4 ليتر
  • ٢ ملعقة كبيرة فلفل أسود
    2 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة ملح
    4 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في قدر الطهي، ضع القمح ثم أضف الدجاج المنزوع العظم فوقه، ثم أضف الماء والملح. اترك المكونات على النار لمدة ساعة دون تحريك أو تغطية القدر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طنجرة
    60 دقيقة
  2. 2

    بعد مرور ساعة، قم بتحريك المكونات واستمر في الطهي لمدة ساعة أخرى حتى ينضج القمح ويتجانس مع الدجاج، مما ينتج عنه مزيج سهل ولذيذ.

    60 دقيقة
  3. 3

    أضف الفلفل إلى المزيج، ثم سخن السمنة وأضفها أيضًا. قلب المكونات جيدًا حتى تتوزع السمنة بشكل متساوٍ وتصبح الهريسه جاهزة للتقديم.

    5 دقيقة
  4. 4

    عند تقديم الهريسه، زينها باللوز المحمص، واستمتع بوجبة شهية وصحة وهنا!

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates45 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سريعة#الهريسه#أطباق_كويتية