ShiTayibLog ind
الهريسه

الهريسه

عنود الكافي
عنود الكافيKok
FrokostAftensmadHovedretterدولة الكويت / Gulf
Smage:Sød
Forberedelsestid
10 min
Kogetid
60 min
Samlet tid
70 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
400 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ١ كيلوغرام قمح
    1 كيلوغرام
  • ١ دجاجة، منزوعة العظم
    1 دجاجة
  • ٤ ملعقة كبيرة سمنة، يمكن استبداله بزيت مازولا
    4 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ كوب لوز محمص
    0.3 كوب
  • ٤ ليتر ماء
    4 ليتر
  • ٢ ملعقة كبيرة فلفل أسود
    2 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة ملح
    4 ملعقة كبيرة

Trin

  1. 1

    في الطنجره نضع القمح ونضع الفرخه منزوعة العظم فوق القمح وبعدها الماء والملح ونتركها على النار لمدة ساعة بدون تحريك وبدون غطاء الطنجرة.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    طنجرة
    60 min
  2. 2

    بعد مرور ساعة، نحركها لمدة ساعة حتى ينضج القمح ويتشلل مع الفرخة ويصبح مزيج سهل ولذيذ.

    60 min
  3. 3

    اخيراً نرش الفلفل على المزيج ونسخن السمنة، نضيفها أيضاً على المزيج ونقلبها جيداً لتصبح جاهزة للأكل.

    5 min
  4. 4

    عند التقديم نضع اللوز المحمص، وصحة وهنا.

    1 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates45 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefri
#وصفات_سريعة#الهريسه#أطباق_كويتية