Cheese with Sesame and Black Seed

Wael Al-Mansouriآشپز

مواد تشکیل دهنده

• پنیر سفید
  400 grams
• لبنه
  100 grams
• Mahleb, finely ground
  2 tablespoons
• Sesame, toasted
  4 tablespoons
• سیاه دانه
  4 tablespoons
• Salt to taste
  0

مراحل

1. 1

   Grind the cheese finely and add the labneh, mahleb, half the amount of sesame, black seed, and salt to taste, and mix well.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   قاشق

   5 دقیقه
2. 2

   Pour into plates and garnish with the remaining sesame and black seed as desired.

   2 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

پنیر سفیدper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Iodine26 mcg

لبنهper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Iodine26 mcg

سیاه دانهper 100g

Energy375 kcal

Protein17.8 g

Total Fat22.3 g

Carbohydrate58.5 g

Dietary Fiber36.1 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی