الجبنة بالسمسم وحبة البركة

عنود الخليفيالطاهي

جرب بمذاق الجبنة بالسمسم وحبة البركة، وصفة شهية وسهلة التحضير تعتبر مثالية لتكون مقبلات لذيذة على مائدتك. تجمع هذه الوصفة بين نكهات الجبنة الغنية والسمسم المحمص وحبة البركة العطرية، مما يجعلها خياراً رائعاً لكل المناسبات.

المكونات

• جبنة بيضاء
  400 غرام
• لبنة
  100 غرام
• محلب، مطحون ناعم
  2 ملعقة كبيرة
• سمسم، محمص
  4 ملعقة كبيرة
• حبّة البركة
  4 ملعقة كبيرة
• ملح حسب الذوق
  0

الخطوات

1. 1

   قم بطحن الجبنة حتى تصبح ناعمة، ثم أضف إليها اللبنة، المحلب، نصف كمية السمسم، حبة البركة والملح حسب الذوق، وامزج المكونات جيداً حتى تتجانس.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   ملعقة

   5 دقيقة
2. 2

   اسكب الخليط في أطباق التقديم وزينه بباقي كمية السمسم وحبة البركة حسب الرغبة.

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

جبنة بيضاءلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

فيتامين ب120.46 mcg

اليود26 mcg

لبنةلكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات4.7 g

إجمالي السكريات4.7 g

فيتامين ب120.46 mcg

اليود26 mcg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية