وقت التحضير
12 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
12 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
180 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 200 grams of dates, dried, preferably red dates200 grams
- 2 tablespoons of honey2 tablespoons
- 1 cup of crushed ice1 cup
- 2 cups of water2 cups
الخطوات
- 1
Wash the dates, remove the pits, and blend them slightly in the blender.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
Soak the dates in 2 cups of water for 12 hours.
720 دقيقة - 3
In the food processor, combine the soaked dates with water, crushed ice, and honey, blend for 5 minutes, then strain the mixture into a serving bowl and serve.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
محضر طعام🍳Bowl
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
0.5 g
2 g
45 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

