Forberedelsestid
12 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
12 min
Serveringer
4
Koste
Budget
Kalorier
180 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 200 grams of dates, dried, preferably red dates200 grams
- 2 tablespoons of honey2 tablespoons
- 1 cup of crushed ice1 cup
- 2 cups of water2 cups
Trin
- 1
Wash the dates, remove the pits, and blend them slightly in the blender.
5 minNødvendigt udstyr:
Blender - 2
Soak the dates in 2 cups of water for 12 hours.
720 min - 3
In the food processor, combine the soaked dates with water, crushed ice, and honey, blend for 5 minutes, then strain the mixture into a serving bowl and serve.
5 minNødvendigt udstyr:
Madprocessor🍳Bowl
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
0.5 g
2 g
45 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefri

