Vorbereitungszeit
12 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
12 Min
Portionen
4
Kosten
Budget
Kalorien
180 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 200 grams of dates, dried, preferably red dates200 grams
- 2 tablespoons of honey2 tablespoons
- 1 cup of crushed ice1 cup
- 2 cups of water2 cups
Schritte
- 1
Wash the dates, remove the pits, and blend them slightly in the blender.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Mixer - 2
Soak the dates in 2 cups of water for 12 hours.
720 Min - 3
In the food processor, combine the soaked dates with water, crushed ice, and honey, blend for 5 minutes, then strain the mixture into a serving bowl and serve.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Küchenmaschine🍳Bowl
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
0.5 g
2 g
45 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfrei

