زمان آماده سازی
12 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
12 دقیقه
خدمات
4
هزینه
بودجه
کالری
180 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 200 grams of dates, dried, preferably red dates200 grams
- 2 tablespoons of honey2 tablespoons
- 1 cup of crushed ice1 cup
- 2 cups of water2 cups
مراحل
- 1
Wash the dates, remove the pits, and blend them slightly in the blender.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن - 2
Soak the dates in 2 cups of water for 12 hours.
720 دقیقه - 3
In the food processor, combine the soaked dates with water, crushed ice, and honey, blend for 5 minutes, then strain the mixture into a serving bowl and serve.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
غذاساز🍳Bowl
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
0.5 g
2 g
45 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیات

