Forberedelsestid
12 min
Koketid
0 min
Total tid
12 min
Porsjoner
4
Koste
Budsjett
Kalorier
180 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 200 grams of dates, dried, preferably red dates200 grams
- 2 tablespoons of honey2 tablespoons
- 1 cup of crushed ice1 cup
- 2 cups of water2 cups
Trinn
- 1
Wash the dates, remove the pits, and blend them slightly in the blender.
5 minNødvendig utstyr:
Blender - 2
Soak the dates in 2 cups of water for 12 hours.
720 min - 3
In the food processor, combine the soaked dates with water, crushed ice, and honey, blend for 5 minutes, then strain the mixture into a serving bowl and serve.
5 minNødvendig utstyr:
Matprosessor🍳Bowl
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
0.5 g
2 g
45 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefri

