Tempo de preparação
12 minutos
Hora de cozinhar
0 minutos
Tempo total
12 minutos
Porções
4
Custo
Orçamento
Calorias
180 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 200 grams of dates, dried, preferably red dates200 grams
- 2 tablespoons of honey2 tablespoons
- 1 cup of crushed ice1 cup
- 2 cups of water2 cups
Passos
- 1
Wash the dates, remove the pits, and blend them slightly in the blender.
5 minutosUtensílios necessários:
Liquidificador - 2
Soak the dates in 2 cups of water for 12 hours.
720 minutos - 3
In the food processor, combine the soaked dates with water, crushed ice, and honey, blend for 5 minutes, then strain the mixture into a serving bowl and serve.
5 minutosUtensílios necessários:
Processador de Alimentos🍳Bowl
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
0.5 g
2 g
45 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticínios

