Время подготовки
12 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
12 мин.
Порции
4
Расходы
Бюджет
Калории
180 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 200 grams of dates, dried, preferably red dates200 grams
- 2 tablespoons of honey2 tablespoons
- 1 cup of crushed ice1 cup
- 2 cups of water2 cups
Шаги
- 1
Wash the dates, remove the pits, and blend them slightly in the blender.
5 мин.Необходимая посуда:
Блендер - 2
Soak the dates in 2 cups of water for 12 hours.
720 мин. - 3
In the food processor, combine the soaked dates with water, crushed ice, and honey, blend for 5 minutes, then strain the mixture into a serving bowl and serve.
5 мин.Необходимая посуда:
Кухонный комбайн🍳Bowl
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
0.5 g
2 g
45 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

