Vorbereitungszeit
12 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
12 Min
Portionen
4
Kosten
Budget
Kalorien
180 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 200 grammes de dattes, sèches, de préférence des dattes rouges200 grammes
- 2 cuillères à soupe de miel2 cuillère à soupe
- 1 tasse de glace, pilée1 tasse
- 2 tasses d'eau2 tasse
Schritte
- 1
Lavez les dattes et retirez les noyaux, puis mixez légèrement dans le blender.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Mixer - 2
Faites tremper les dattes dans 2 tasses d'eau pendant 12 heures.
720 Min - 3
Dans le robot culinaire, mettez les dattes trempées avec l'eau, la glace pilée et le miel, mixez pendant 5 minutes puis filtrez le mélange dans un bol de service et servez.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Küchenmaschine🍳Bol
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
0.5 g
2 g
45 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfrei

