Voorbereidingstijd
12 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
12 min
Porties
4
Kosten
Begroting
Calorieën
180 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 200 grammes de dattes, sèches, de préférence des dattes rouges200 grammes
- 2 cuillères à soupe de miel2 cuillère à soupe
- 1 tasse de glace, pilée1 tasse
- 2 tasses d'eau2 tasse
Stappen
- 1
Lavez les dattes et retirez les noyaux, puis mixez légèrement dans le blender.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Blender - 2
Faites tremper les dattes dans 2 tasses d'eau pendant 12 heures.
720 min - 3
Dans le robot culinaire, mettez les dattes trempées avec l'eau, la glace pilée et le miel, mixez pendant 5 minutes puis filtrez le mélange dans un bol de service et servez.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Keukenmachine🍳Bol
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
0.5 g
2 g
45 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrij

