Hazırlama Süresi
12 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
12 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
180 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 200 grammes de dattes, sèches, de préférence des dattes rouges200 grammes
- 2 cuillères à soupe de miel2 cuillère à soupe
- 1 tasse de glace, pilée1 tasse
- 2 tasses d'eau2 tasse
Adımlar
- 1
Lavez les dattes et retirez les noyaux, puis mixez légèrement dans le blender.
5 dkGerekli Aletler:
Blender - 2
Faites tremper les dattes dans 2 tasses d'eau pendant 12 heures.
720 dk - 3
Dans le robot culinaire, mettez les dattes trempées avec l'eau, la glace pilée et le miel, mixez pendant 5 minutes puis filtrez le mélange dans un bol de service et servez.
5 dkGerekli Aletler:
Mutfak Robotu🍳Bol
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
0.5 g
2 g
45 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenVeganGlüten içermezSüt ürünü içermez

